2009年08月25日

一度休むとやる気が出ない…

お盆でフィットネスも休みに入っちゃいました。
それで先週も何となくそれを引きずって行かないまま…

今週こそは!
と思ったものの、今日も行く気が起きなくなっちゃった。

やっぱりダイエットは継続なんだよね。

ここで一発やる気を出して通わないと、いつまでもズルズルしそうで怖い…

早く渇を入れてガンバロ!
posted by グルメ好き at 01:31| ダイエット実践中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月23日

友達との久々の飲み会

友達と久々に飲み会に行きました!

というか私運転だから飲まなかったんだけどね。

やっぱりダイエット中のお酒はね…
次の日にむくみが来るから嫌だし。

でも寝る前に一応全身のリンパマッサージをしてリンパを流しておいたので、水分を沢山取ったけど、本日のむくみはそれほどなし!

友達に会って綺麗になったと言われたので、かなり嬉しい響き。

こういうのがダイエットのモチベーションを上げてくれるんだよね。

ちょっとカロリーオーバーしちゃったけど、それでも明日はカロリー調整してフィットネスに行けばきっとこれも解消されそうです。
posted by グルメ好き at 12:45| ダイエット実践中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月23日

よし!生理終わり!

生理中はダイエットをしてもホルモンのバランスが崩れててダイエット効果が薄れてしまうみたい。

はやくいうとおとなしくしてるのがいいみたい。

それで生理が終わってからは、うんと効果が出やすい、痩せ易い体質になるみたい。

よし!

そうと解れば私も今日から本気モード。

早く停滞を脱出するぞ!
posted by グルメ好き at 08:49| ダイエット実践中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする