ダイエット挫折中

お盆でフィットネスも休みに入っちゃいました。
それで先週も何となくそれを引きずって行かないまま…

今週こそは！
と思ったものの、今日も行く気が起きなくなっちゃった。

やっぱりダイエットは継続なんだよね。

ここで一発やる気を出して通わないと、いつまでもズルズルしそうで怖い…

早く渇を入れてガンバロ！

友達と久々に飲み会に行きました！

というか私運転だから飲まなかったんだけどね。

やっぱりダイエット中のお酒はね…
次の日にむくみが来るから嫌だし。

でも寝る前に一応全身のリンパマッサージをしてリンパを流しておいたので、水分を沢山取ったけど、本日のむくみはそれほどなし！

友達に会って綺麗になったと言われたので、かなり嬉しい響き。

こういうのがダイエットのモチベーションを上げてくれるんだよね。

ちょっとカロリーオーバーしちゃったけど、それでも明日はカロリー調整してフィットネスに行けばきっとこれも解消されそうです。

生理中はダイエットをしてもホルモンのバランスが崩れててダイエット効果が薄れてしまうみたい。

はやくいうとおとなしくしてるのがいいみたい。

それで生理が終わってからは、うんと効果が出やすい、痩せ易い体質になるみたい。

よし！

そうと解れば私も今日から本気モード。

早く停滞を脱出するぞ！